Ivy, Apr 03,2024
1.飽和脂肪酸大部分存在於動物脂肪中,三分之一的魚油是脂肪酸。閱讀更多: 不要犯錯!魚油,魚肝油差別很大,營養權威公開挑選“魚油”4個關鍵2.單元不飽和脂肪酸包含在大多數動物性食物和植物性食物中。占橄欖油70%以上的油酸就屬於這種不飽和脂肪酸。如果飽和脂肪酸可以用單不飽和脂肪酸代替,高密度脂蛋白好膽固醇不會降低,但低密...