想要擺脫過敏性鼻炎，快速治療流鼻水可以通過參考這六個主要步驟!

逃跑治愈過敏性鼻炎不是問題沒有我們，這是可能的!

我家有對花生過敏的過敏性鼻炎，但是冷空氣也會導致鼻塞流鼻涕。

讓我們深入過敏性鼻炎，找到一種將飲酒與跑步結合起來的更有效的方法。

過敏性鼻炎的成因和症狀

1.過敏性鼻炎的原因

過敏性鼻炎患者發生時的症狀，避免進行判斷為感冒，延誤最佳方法治療發展時機。

那過敏性鼻炎呢?

及時就醫，篩查過敏原。

自我檢查和自我診斷。例如，如果你有一個遺傳成分在你的家庭，比蚊咬紅腫檢查看看你是否最近吃或接觸的食物或花粉，可能會導致過敏在你的家庭。

就醫做過敏源檢測

醫院檢測過敏原有兩種方法:一種適用於十歲以上兒童，即皮膚點刺法，成本低，見效快，但不適合兒童。另一種是驗血，但是很貴，需要幾個小時才能出結果。

避免出現第二次世界接觸或攝入，如果沒有過敏原是在密切相關接觸後確定!遠離過敏源，嚴重者可口服進行抗過敏治療藥物，如氯雷他定等。

2. 用生理鹽水沖洗，保持鼻腔清潔

我曾經一天抽時間洗三四次衣服。如果我有這種情況，可以買一些市面上常用的專用鼻腔清潔劑。如果我沒有這種情況，我可以每天往鼻子裏倒5-8次涼水，然後用大拇指和食指捏住鼻子，上下摩擦20次!

3.穴位刺激貼

這是我哥哥介紹的，他學習針灸，相信人體穴位經絡的重要性!因為我不敢針灸，他向我推薦這種穴位刺激貼，和針灸、穴位按摩效果一樣，但是治療周期要加倍。建議能夠承受針刺疼痛的患者采用針刺療法。

我還記得我哥跟我說過，穴位貼敷是中醫的外治法之一。穴位是髒腑經絡之氣，注入體表特殊部位。其作用機制，穴位刺激的調節，局部皮膚黏膜吸收後的藥物作用以及兩者的綜合疊加。即穴位刺激的作用和經絡上下貫通的作用。

經絡是人體造成氣血運行循環利用進出的通道，經穴是氣血通過循環發展通道的交彙點。氣血功能不足，則麻木、疼痛、腫脹等。肺主要包括毛發、肺氣虧損、咳嗽、哮喘等。穴位進行敷貼是經絡、穴位、藥物、經皮吸收能力相結合的綜合分析療法。

4.穴位按摩

每天早上醒來躺在床上就會做一次，然後貼鼻炎膏，晚上睡覺再按。按摩穴位可促進局部血液循環和反流，從而減輕鼻粘膜水腫和充血，緩解鼻炎症狀。主要的穴位是湯陰和向陰，它們是鼻子附近的穴位。

5.艾灸

我們可以每周抽出兩三天時間讓學生帶家人做艾灸，如果一個家庭有條件，也可以選擇在家做!我工作太忙了，沒時間做這個。

艾灸香嬰、湯陰等局部穴位可加速局部血液循環，減輕鼻粘膜水腫，恢複鼻腔正常通氣。

把核心問題留到最後，增強免疫力

回到現在我們的問題進行跑步時間真的能治愈過敏性鼻炎嗎?

其實，無論是跑步還是其他形式的鍛煉，最終目的都是為了提高人體的抵抗力，增強免疫系統的功能，防止外來微生物、病毒等。從入侵身體到造成傷害!這就是為什么我說跑步可以治療鼻炎，但你必須堅持!一切都太難以理解了!

偷偷告訴你一個重要的秘密:‘在醫生的圈子裏，他們有一個社會共識:免疫是學生‘身體發育’最好的醫生’。

相信通過這些預防方法，及時控制，鼻炎不會給你帶來太多麻煩!